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Aqua-Fitness-Kurse in der Sole-Therme Otterndorf
Die Sole-Therme Otterndorf. Sauna- und Badelandschaft. Entspannung,
Spaß und Sport. Und sportlich wird es dort nicht nur beim
klassischen Schwimmen gehen, sondern auch und vor allem in den
vielfältigen Aqua-Fitness-Kursen.
Ein hochintensives Intervalltraining (HIIT), Kurseinheiten an Fitnessgeräten,
Zirkeltraining, Wassergymnastik und Aqua Jogging finden sich im
Kursangebot der Sole-Therme Otterndorf.
Der Kurs Aquapower kombiniert HIIT, Zirkeltraining und Elemente des
Aqua Fit zu einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm. Beim Aqua
Jogging heißt es auch hier Ausdauer, Kraft und Geschicklichkeit sind gefordert,
denn der Wasserwiderstand sollte niemals unterschätzt werden.
Und der wohl beliebteste Kurs aktuell in der Sole-Therme ist aquaback,
bei dem eigens für das Training im Wasser Fitnessgeräte entwickelt wurden,
die hier – kombiniert mit klassischen Elementen der Wassergymnastik
– zum Einsatz kommen.
Daneben gibt es noch die Kurse Fit in den Tag und Aqua Fit sowie die
beliebte Wassergymnastik 50+ und die Seniorenwassergymnastik. Auch
in diesen Kursen werden, je nach Zielgruppe, verschiedene Elemente
der Bewegung im Wasser miteinander kombiniert. Hanteln, Bretter und
Poolnoodles werden dabei genauso eingesetzt, wie der eigene Körper –
sportlich eine ganz neue Erfahrung.
Wer also spannende, herausfordernde und überraschende Trainingseinheiten
sucht, um die eigene Fitness zu steigern und Spaß zu haben, der ist
hier an der richtigen Adresse.
Samtgemeinde Land Hadeln
Geschlossene Kurse in der Sole-Therme Otterndorf 2019 – mit Anmeldung
aquaback, dienstags aquaback, mittwochs Aquapower, montags Aqua Jogging, dienstags
Kurszeiten 17.30 Uhr – 18.15 Uhr
18.30 Uhr – 19.15 Uhr
18.00 Uhr – 18.45 Uhr
19.00 Uhr – 19.45 Uhr
19.10 Uhr – 19.40 Uhr
19.50 Uhr – 20.20 Uhr
20.30 Uhr – 21.00 Uhr
19.15 Uhr – 20.00 Uhr
20.15 Uhr – 21.00 Uhr
Kurstermine 28.05. – 06.08.
13.08. – 15.10.
22.10. – 19.11.
05.06. – 07.08.
14.08. – 16.10.
23.10. – 20.11.
01.04. – 01.07.
19.08. – 04.11.
02.04. – 18.05.
03.09. – 19.11.
Offene Kurse in der Sole-Therme Otterndorf 2019 – ohne Anmeldung
Wassergymnastik
50+
Senioren-Wassergymnastik
Fit in den Tag Aqua Fit Aquapower Aqua Jogging
Kurszeiten mittwochs,
18.30 Uhr – 19.15 Uhr
montags,
11.15 Uhr – 12.00 Uhr
donnerstags,
17.00 Uhr – 17.45 Uhr
donnerstags,
07.30 Uhr – 08.00
Uhr
freitags,
17.00 Uhr – 17.45 Uhr
montags,
19.10 Uhr – 19.40 Uhr
dienstags,
19.15 Uhr – 20.00 Uhr
Kurstermine ganzjährig ganzjährig ganzjährig ganzjährig 08.07. – 12.08. 25.06. – 27.08.
Otterndorf
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