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Wagenparade mit Erntezauber und Bauernmarkt
Mitgliederversammlung Werbegemeinschaft „Roter Punkt“: Gerüstet für die Veranstaltungen
in diesem Jahr
Zahlreiche Themen beschäftigten die Mitglieder der Werbegemeinschaft
Bauen und wohnen in Wanna
Die Gemeinde Wanna wächst, die Nachfrage nach Wohnbauland
ist hoch. Im Wohnbaugebiet „Eichenweg“ sind alle Bauplätze veräußert,
im Baugebiet „Am Marktplatz“ wurden im Rahmen eines
Mischgebietes Bauplätze ausgewiesen, die sich derzeit in der Veräußerung
befinden und die Planung der Erweiterung des Wohnbaugebietes
„Eichenweg“ befindet sich in der Endphase. Im Frühjahr wird der Bebauungsplan
beschlossen. Die Erschließung erfolgt im Sommer, sodass die
zukünftigen Bauherren und Bauherrinnen voraussichtlich im Herbst mit
dem Bau ihrer Wohnhäuser beginnen können.
Wanna wächst. Neben der Suche und der Schaffung neuer Wohnbauplätze
soll auch das Dorfleben wachsen. Deshalb beschäftigt sich der Rat aktuell
mit den Planungen für ein Dorfgemeinschaftshaus. Eine Investition
in die Zukunft, eine Investition in die Bürgerinnen und Bürger, eine Investition
in die Dorfgemeinschaft: eine Investition für Wanna. Noch steht der
Standort jedoch nicht fest, doch Bürgermeisterin Nicole Friedhoff hofft,
dass sich möglichst mittig in Wanna, zwischen Oster- und Westerwanna
eine geeignete Fläche finden wird, auf der das Dorfgemeinschaftshaus
entstehen kann. Samtgemeinde Land Hadeln Bebauungsplan Nr 21, Eichenweg II
HIT (High Intensiv Training)
Neue Trendsportart im TSV Wanna
In der Fitness-Szene gehören Trends zum guten Ton: In letzter Zeit taucht
das Kürzel HIT (High Intensity Training) immer öfter in gängigen Internetforen
und den Medien auf. Dabei ist die Idee hinter HIT schon gut
40 Jahre alt.
High Intensity Training oder hoch intensives Training (HIT) geht auf den
US-Amerikaner Arthur Jones zurück. Dieser entwickelte in den 1970er Jahren
das Training, welches sich in der Formel „kurz, intensiv und selten“ zusammenfassen
lässt. Doch was ist so toll an dieser Trainingsmethode, bei
der Sportler bewusst an ihre Grenzen gehen sollen?
Das hochintensive Training kombiniert Ausdauer- und Muskel-Training. Allein
das Ausdauer-Training bringt schnelle Erfolge, weil es den Stoffwechsel
enorm ankurbelt. Beim hochintensiven Muskel-Training wiederum
baut man mehr Muskelmasse auf und Fettgewebe ab als beim üblichen
Krafttraining. HIT ist zurzeit die effizienteste Methode, um Körperfett abzubauen,
sagen Sportwissenschaftler. Da bei dieser neuen Trainingsform
Herz-Kreislauf-System und Muskulatur gleichzeitig gestärkt werden, nehmen
Sie ab und bauen straffende und formende Muskeln auf.
Melanie Blohm hat sich schon seit längerer Zeit dieser Sportart verschrieben
und fühlt sich gut dabei. Da sie ihr Wissen um das hochintensive Training
gerne an interessierte Sportler weitergeben möchte, ist sie seit Ende
das Jahres 2018 als Übungsleiterin im TSV Wanna tätig. Ihre Trainingsstunden
haben eine so große Resonanz ausgelöst, dass man das Angebot
spontan und auf weitere Übungszeiten erweitert hat. Das Fitnesstraining
findet immer montags in der Zeit von 18:00 – 19:00 Uhr statt und neuerdings
zusätzlich jeden zweiten Donnerstag (immer an den geraden Wochen)
ebenfalls von 18:00 – 19:00 Uhr. Anfänger und Interessierte sind an
beiden Tagen herzlich willkommen. (Unser
kleines Video dazu findest du auf Facebook
unter „TSV Wanna“)
Sie selbst beschreibt ihren Kurs wie folgt:
Wir machen ein intensives Ganzkörper Workout
mit dem eigenem Körpergewicht. Es
gibt verschiedene Übungen, wie z.B. Squats,
Liegestütze, Burpees und Co., die wir 1 Minute
durchziehen.
Effekte des High Intensive Training?
Durch die Belastungsphasen haben wir eine
höhere Fettverbrennung als beim moderaten
Fitnesstraining. Der Stoffwechsel wird
angekurbelt und durch die Belastung sowie
einen hohen Puls haben wir nach dem Training,
in der Regenerierungsphase einen sogenannten
Nachbrenneffekt. Das bedeutet,
wir verbrennen hinterher mehr Kalorien als
wenn wir z.B. eine Runde Joggen waren. Dieser
Nachbrenneffekt kann 24 bis 72 Stunden
anhalten. Das High Intensive Training steigert
die Ausdauer.
Trainerin Melanie Blohm
Foto: Herbert Schumacher
/ TSV Wanna
Wichtig: Geh in den konkreten Belastungsphasen an Deine Grenzen,
mach keine halben Sachen! Und Du wirst merken, wie Dein Fitnesslevel
sich verbessert.
Herbert Schumacher
„Roter Punkt“ aus Wanna im abgelaufenen Jahr. Der Vorsitzende
Werner Frank zog auf der Mitgliederversammlung in dieser
Woche Bilanz.
Von Datenschutzgrundverordnung bis zum Weihnachtsmarkt reichte
die Bandbreite an Aufgaben, die die rührigen Mitglieder neben ihrer
Geschäftstätigkeit noch abgearbeitet haben. Da wurde beispielsweise
in Zusammenarbeit mit der politischen Gemeinde und der Kirche ein
Neujahrsempfang durchgeführt, die Feldmark gesäubert, der Moormarkt
begleitet und mit Unterstützung des Sportvereins ein Fußballturnier für
Jugendmannschaften organisiert. Dazu gesellten sich vier verkaufsoffene
Sonntage und die „WaBau“, die Wannaer Baumesse.
Auch für 2019 finden sich über 40 Einträge im Terminkalender. Der erste
Höhepunkt wartete bereits am Sonntag, 24. Februar, mit der Neuauflage
der Baumesse bei der Firma Hartwig Schult. Ein gutes Dutzend Aussteller
waren dort. Erstmals gab es auch Kunstgewerbe und ein kleines Programm
für Kinder.
Für die zweite große Veranstaltung, den Ernteumzug am Sonntag, 6. Oktober,
laufen die Vorbereitungen bereits auf Hochtouren. Flankiert werden
soll die Wagenparade von einem „Erntezauber“ und einem Bauernmarkt,
den die Gewerbetreibenden organisieren.
Kümmern wollen sich die Wannaer Geschäftsleute auch um die Erneuerung
der Weihnachtsbeleuchtung. Die Werbegemeinschaft will sich
daran finanziell mit 3000 Euro beteiligen.
Bürgermeisterin Nicole Friedhoff bedankte sich bei allen Gewerbetreibenden
für das Angebot und die gute Zusammenarbeit. „Nur gemeinsam
können wir unseren Ort attraktiv gestalten“, machte sie deutlich.
Einen großen Anteil daran hätten auch die 38 Mitglieder der Werbegemeinschaft
Roter Punkt. (ts)
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