Gegen Rückenschmerzen helfen Übungen, die die Muskulatur stärken. Mit „Planks“ werden alle Muskelgruppen, insbesondere die großen Muskelgruppen, trainiert. Foto: dpa/Christin Klose

Tipps vom Sportmediziner

"Ich habe Rücken": So werden Menschen im Kreis Cuxhaven die Volkskrankheit los

von Denice May | 27.03.2023

"Ich habe Rücken" - ein Satz, den Sportmediziner Dr. Helge Riepenhof aus Hamburg nahezu täglich hört. Er sagt: Mit ein paar Übungen für drei Minuten am Tag, können Betroffene die Schmerzen loswerden.

Rückenschmerzen sind Deutschlands Volkskrankheit Nummer eins. So gut wie jeder zweite Deutsche hat regelmäßig Rückenschmerzen - das sagt der Sportmediziner Dr....

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Denice May

Redakteurin
Cuxhavener Nachrichten/Niederelbe-Zeitung

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