
Gegen Rückenschmerzen helfen Übungen, die die Muskulatur stärken. Mit „Planks“ werden alle Muskelgruppen, insbesondere die großen
Muskelgruppen, trainiert. Foto: dpa/Christin Klose
Tipps vom Sportmediziner
"Ich habe Rücken": So werden Menschen im Kreis Cuxhaven die Volkskrankheit los
"Ich habe Rücken" - ein Satz, den Sportmediziner Dr. Helge Riepenhof aus Hamburg nahezu täglich hört. Er sagt: Mit ein paar Übungen für drei Minuten am Tag, können Betroffene die Schmerzen loswerden.
Rückenschmerzen sind Deutschlands Volkskrankheit Nummer eins. So gut wie jeder zweite Deutsche hat regelmäßig Rückenschmerzen - das sagt der Sportmediziner Dr....
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