Der Cuxhavener Personal-Trainer Julian Stock macht bei Wind und Wetter Sport im Freien. Dabei findet er um sich herum immer etwas, was er in seine Übungen einbinden kann. Selbst stürmische Böen nutzt er für Balance-Übungen. Foto: May

Outdoor-Sport im Trend

Fitness an der frischen Luft: So gesund ist Outdoor-Sport

von Denice May | 08.03.2023

Über die Wintermonate hat der Körper genügend Energie gesammelt und gespeichert, um sie im Frühling zu nutzen. Am besten beim Sport - und am allerbesten an der frischen Luft. Was daran so gut ist, erklärt Personal-Trainer Julian Stock.

Auch wenn der Winter derzeit noch einmal zeigt, was er drauf hat, der Frühling steht schon in den Startlöchern. Die Sonnenstrahlung wird stärker, es ist länger...

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Denice May

Redakteurin
Cuxhavener Nachrichten/Niederelbe-Zeitung

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