Die Muskeln kräftigen, um die Knochen aufzubauen. Das ist das Ziel der Osteoporose-Gruppe des ATS Cuxhaven unter der Leitung von Sabine Lenz-Breuer. Foto: May

Gymnastik und Krafttraining

Osteoporose: Wie Sport und Fitness den Menschen im Kreis Cuxhaven helfen können

von Denice May | 02.11.2022

Cuxhaven. Mit Training und körperlicher Aktivität erzielt man bei Osteoporose den besten Effekt. Das weiß auch Sabine Lenz-Breuer, Übungsleiterin einer Osteoporose-Sportgruppe des ATS Cuxhaven.

Knochen, die belastet werden, werden stärker. Klingt logisch, für Menschen mit Osteoporose aber erst einmal nicht nachvollziehbar. Denn bei dieser Erkrankung...

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Denice May

Redakteurin
Cuxhavener Nachrichten/Niederelbe-Zeitung

dmay@cuxonline.de

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