Die meisten Erwachsenen haben eine Schlafdauer von sechs bis acht Stunden. Für den Erholungswert ist aber nicht nur die Dauer, sondern auch die Qualität entscheidend. Foto:

Fit in den Tag starten

Warum Schlaf gesund und Schlafmangel gefährlich ist - Cuxhavener Experte klärt auf

von Denice May | 19.10.2022

KREIS CUXHAVEN. Alle tun es - mehr oder weniger: schlafen. Wie wichtig guter Schlaf für unsere Gesundheit ist, erklärt Dr. Dieter Czapski.

Schlaf geht uns alle an - schließlich benötigen wir ihn alle. Doch nicht jeder bekommt nachts genügend Schlaf. Warum das ernsthafte medizinische Folgen haben...

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Denice May

Redakteurin
Cuxhavener Nachrichten/Niederelbe-Zeitung

dmay@cuxonline.de

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