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FITNESS
Der Kneipp-Verein Cuxhaven bietet ein breites Kursangebot für Fitness, Spaß
und Geselligkeit. Mehr unter www.kneipp-verein-cuxhaven.de. Fotos: AdobeStock
Kneippen in Cuxhaven
Aktiv & gesund – die 5 Elemente der Kneipp-Lehre
Woran denkt man als erstes, wenn
von „Kneippen“ die Rede ist (wohlgemerkt:
Kneippen mit zwei p)?
Genau: an Wassertreten in Bad
Wörishofen. Also eher etwas für
die älteren Semester. Weit gefehlt.
Kneippen ist viel mehr. Kneippen
ist eine ganzheitliche Lehre für
jung und alt und basiert auf den
5 Elementen: Lebensordnung,
Wasser, Bewegung, Ernährung und
Pflanzenheilkunde.
Dabei wird das Zusammenspiel dieser
5 Elemente als präventive, aber auch als
heilende Behandlung genutzt. Ziel der
Kneipp-Lehre ist es, den Körper abzuhärten,
das Immunsystem zu stärken und eine
naturnahe, ausgeglichene Lebensweise zu
erreichen. Die Kneipp-Lehre ist also ein
ganzheitliches Gesundheitskonzept, das
hervorragend auch in unsere moderne
und oft hektische Zeit passt, denn es sorgt
für Gelassenheit und Entschleunigung.
In Deutschland gibt es etwa 1.200 Kneipp-
Vereine, so auch in Cuxhaven. Seinen
über 600 Mitgliedern bietet der Verein eine
große Angebotspalette rund um die Bereiche
Wasser, Bewegung und Lebensrhythmus
sowie Raum zum Austausch und zur
Geselligkeit. Neben zahlreichen Kursen
finden außerdem regelmäßig Seminare,
Vorträge und Fahrten statt.
Sebastian Kneipp –
sein Konzept hat noch
heute Gültigkeit und
erfreut sich zunehmender
Beliebtheit bei allen
Altersstufen.