Longevity beginnt von innen!

Cuxhaven. Ab etwa 40 verändert sich der Körper spürbar: Der Stoffwechsel arbeitet langsamer, die Regeneration dauert länger, Entzündungsprozesse nehmen zu. Doch genau jetzt lässt sich aktiv gegensteuern.

Ein entscheidender Schlüssel liegt im Darm. Er beeinflusst Immunsystem, Hormonhaushalt, Energielevel und sogar die mentale Leistungsfähigkeit. Gerät dieses System aus dem Gleichgewicht, wirkt sich das langfristig auf das biologische Alter aus. Wer hingegen Ernährung bewusst einsetzt und das Training gezielt integriert, kann Prozesse im Körper positiv beeinflussen und seine Vitalität erhalten.

Genau hier setzt das nächste Gesundheitsprojekt für Nichtmitglieder im Outfit an, um die Langlebigkeit aktiv zu fördern. Es verbindet die Themen Ernährung und Training und verfolgt das Ziel, den Stoffwechsel zu stabilisieren, die Leistungsfähigkeit zu erhalten und gesunde Routinen aufzubauen.

Gesundheitsprojekt für Nichtmitglieder

Start ist am 26. März um 18:30 Uhr mit einer Kick-Off-Veranstaltung. Anschließend trainieren die Teilnehmenden acht Wochen lang nach individuell erstellten Trainingsplänen im Studio.

Eine umfassende Körperanalyse zu Beginn und am Ende - inklusive BioAge-Ermittlung - macht Fortschritte messbar und sichtbar. Ergänzend erfolgt eine individuelle Ernährungsberatung.

Für Anmeldung und weitere Informationen stehen die Projektleiterinnen Jule Griemsmann und Lisa Kruse unter 04721 31150 zur Verfügung.