Fit & Gesund

Seit der Corona-Pandemie verlegen viele Menschen ihren Sport in die eigenen vier Wände. Dort trainieren sie meist aufsichtslos und ohne professionelle Anleitung. Warum das schnell nach hinten losgehen kann, erläutert Personal Trainer Olaf Steinbach.

Die außergewöhnlich hohe Zahl an Sterbefällen im Jahr 2022 beschäftigt die Standesämter in Stadt und Kreis Cuxhaven. Mit 838 Sterbefällen schnellte der Wert in der Stadt um 15 Prozent nach oben, den Höchststand innerhalb der vergangenen 20 Jahre.

An der Oberschule in Cadenberge kam es zu einer Prügelei - gestartet von wenigen Mädchen - und dann artete die Situation aus. Aber ist "Mädchengewalt" ein neues Phänomen und worauf sollten Eltern achten? Eine Psychologin klärt auf.

Der Verwaltungschef des Krankenhauses  Land Hadeln in Otterndorf hatte besonderen Kaffeebesuch. Im Mittelpunkt standen dabei alte Zeiten, als es noch eine Geburtsstation gab. Seit genau 65 Jahren ist die Klinik an der Großen Ortstraße beheimatet.

Mit ihren Fitnessfotos und -videos hat die Cuxhavenerin Kim Schmidt bereits die Herzen der Instagram-Nutzer erobert. Jetzt startet die 28-jährige Influencerin auch im "richtigen Leben" durch - und wird Chefin eines Fitnessstudios in Otterndorf.

Nach Schätzungen der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen gibt es bereits 100.000 Nasenspray-Süchtige in Deutschland. Die Dunkelziffer dürfte jedoch deutlich höher sein. Ein Cuxhavener HNO-Experte klärt auf, wie man die Sucht wieder los wird.

Als Meilenstein wurde der Start der inklusiven Handball-Liga bezeichnet. Das war Ende September vergangenen Jahres. Nun waren die inklusiven Teams erstmals beim TSV Altenwalde zu Gast - und zeigten eindrucksvoll wie wichtig dieses Projekt ist.

Keine Zeit, keine Kraft, keine Lust - das sind nur einige der Vorwände, mit denen sich Menschen vor dem Sporttreiben drücken. Die Bremer Sportpsychologin Lena Kluge kennt solche Ausreden und weiß, dass es trotzdem geht. Im Interview verrät sie, wie.

Noch kann der einzige Mann in der Runde besser auf hohen Schuhen tanzen, als so manche Frau. Doch das wird sich beim Cuxhavener Tanzkurs "High Heel Dance" sicher bald ändern. Die Tanzkonkurrenz lässt jedenfalls nicht mehr lange auf sich warten.

Der Verband der niedergelassenen Ärztinnen und Ärzte Deutschlands (Virchowbund) ruft Ärzte auf, mittwochs ihre Praxen zu schließen. Doch wie realistisch sehen Ärzte in der Stadt und im Landkreis Cuxhaven die Umsetzung?

Sport ist wichtig - für Körper und Seele. Viele Menschen gehen ihrer sportlichen Leidenschaft in Vereinen nach, doch der selbstorganisierte Individualsport gewinnt immer mehr an Bedeutung. Das ist nicht neu. In Cuxhaven herrscht noch Nachholbedarf. 

Wer angesichts einer Person bei den Dreharbeiten vor der Helios-Klinik Cuxhaven am Montag das Gefühl hatte: "Die kenn ich doch", hatte wahrscheinlich Bilder aus dem Fernsehen im Kopf: Dort stand Dr. Carola Holzner, bekannt auch als "Doc Caro".

Kreis Cuxhaven.  In Klausur haben sich die SPD und die Grünen im Kreis Cuxhaven mit der Zukunft des Krankenhauses Land Hadeln in Otterndorf beschäftigt. Das Thema Gesundheit wird in der Kreisverwaltung einen größeren Stellenwert erhalten.

Kreis Cuxhaven. Nicht nur die Registrierung für eine Knochenmarkspende ist einfach, sondern auch die Stammzellenentnahme selbst. Wir haben mit dem Hamburger Chefarzt des Instituts für Transfusionsmedizin und mit einem Spender gesprochen.

Cuxhaven. Zum Monatsende wird das "ahoi!"-Bad in Cuxhaven-Duhnen für einen Zeitraum von sieben Wochen die Pforten für den Besucherverkehr schließen. Während der Betrieb ruht, sind die Handwerker fleißig.

Cuxhaven. Eintritt nur mit negativem Corona-Test: Das ist inzwischen die Ausnahme. Trotzdem gibt es in der Stadt und im Landkreis Cuxhaven noch Corona-Testzentren. Aber sie werden weniger. Auch einer der Vorreiter schließt nun seinen Test-Container.

Otterndorf. Die Vorarbeiten laufen schon lange. Nun wird der Sportentwicklungsplan in der Samtgemeinde Land Hadeln konkreter. Im Sommer soll der Startschuss erfolgen. Dann sind alle Bewohner eingeladen die sportliche Zukunft vor Ort mitzugestalten. 

Kreis Cuxhaven. Ingrid Cyriax aus Otterndorf beweist mit ihren 72  Jahren: Für ein Start-up ist man nie zu alt. Jetzt hat sie ein Kleingewerbe angemeldet. 

Cuxhaven. Verdacht auf Schlaganfall und der Arzt im Krankenhaus lehnt jegliche Behandlung ab: Ein Ereignis in der Notaufnahme der Helios-Klinik Cuxhaven hat jetzt Konsequenzen. Die Klinik hat den damals diensthabenden Arzt fristlos entlassen.

Cuxhaven. Die personelle Situation bei Rot-Weiss Cuxhaven war in der Hinrunde schon angespannt. Der Fußball-Landesligist musste immer wieder Ausfälle verkraften. Auch zu Jahresbeginn sieht es nicht rosig aus. Neue Spieler sind aber nicht in Sicht. 

Cuxhaven. Vor etwas mehr als drei Jahren wurde der Jugendförderverein (JFV) Cuxhaven gegründet. Der Erfolg gibt dem Projekt nun Recht. Der Cuxhavener Jugendfußball steht sportlich so gut wie noch nie da - auch wenn ein kleiner Makel bleibt.

Kreis Cuxhaven. Dieses Schreiben ist Gold wert. Ein verspätetes Weihnachtsgeschenk erreichte jetzt das Krankenhaus Land Hadeln in Otterndorf. Und dabei handelt es sich um keine Kleinigkeit, sondern ein Investitionsvorhaben zur Zukunftssicherung.

Kreis Cuxhaven. Die Situation um die Knappheit einiger Medikamente hat sich auch im neuen Jahr nicht beruhigt. Das hat auch was mit den vergangenen zwei Corona-Jahren zu tun hat.

Otterndorf. Dieses neue Gerät kostet zwar soviel wie der SLS AMG mit 571 PS von Mercedes, aber es verbessert den Alltag von zurzeit fünf Mitarbeitenden an der Klinik Land Hadeln in Otterndorf erheblich.

Otterndorf. Das Elbstrand-Festival kommt zurück nach Otterndorf: Nach der erfolgreichen Premiere 2022 geht die Musikveranstaltung am Elbdeich am 9. September in die zweite Runde. Das Line-Up steht weitgehend fest und verspricht bunte Überraschungen.

Cuxhaven. Das hätten die Organisatoren so nicht erwartet: Der Zuspruch für das erste offizielle Neujahrsanbaden in Cuxhaven-Duhnen war größer als erwartet, sowohl bei der Teilnehmerzahl als auch beim Zuschauerzuspruch. 

Wingst. Silvesterläufe haben eine lange Tradition. Auch in der Wingst gingen am letzten Tag des Jahres fast 150 Aktive an den Start um das Jahr sportlich zu beenden. Eines hatten alle gemeinsam: die gute Laune trotz des Wetters und der Strapazen.

Cuxhaven. Die Hebammen Stefanie Keller und Dorothea Kruft eröffnen im Jahr 2023 Cuxhavens erstes Geburtshaus. Wie ihre Pläne aussehen und wie weit die beiden Frauen bereits sind, erklären sie im Gespräch mit der CN/NEZ-Redaktion.

Cuxhaven. Ende Januar 2022 sah es für Anthony Hartmann alles andere als gut aus. Der damals Zwölfjährige war an Leukämie erkrankt und benötigte dringend eine Stammzellenspende. Wie geht es ihm heute?

Cuxhaven. Football liegt voll im Trend - das merken auch die Cuxhaven Northstars. Die Mitgliederzahl des Vereins hat sich nach nur kurzer Zeit verdoppelt. Sie bezeichnen sich selbst als "große Familie". Doch es gibt noch einiges zu tun.

Cuxhaven. Beim Weihnachtsbesuch des Oberbürgermeisters sprachen Angehörige der Cuxhavener Berufsfeuerwehr über ein Problem, das auftritt, wenn sich das örtliche Klinikum aus der Notfallversorgung abmeldet.

Cuxhaven. Zum Missfallen einiger Bürger hat die Cuxhavener Stadtverwaltung die Öffnungszeiten für eine Toilettenanlage auf dem Friedhof Brockeswalde reduziert - selbst über die Weihnachtsfeiertage, an denen viele Menschen ihren Liebsten gedenken.

Kreis Cuxhaven. In der derzeitigen Erkältungs- und Grippewelle sind manche Medikamente knapp. Und jetzt steht das Weihnachtsfest vor der Tür. Was kranke (und gesunde) Menschen vor den Feiertagen wissen müssen.

Cuxhaven. Lange musste der JFV Cuxhaven warten, nun kommt Bewegung in die Sache. Noch im Januar 2023 sollen die neuen Flutlichtmasten am Strichwegsportplatz stehen. Aufatmen bei den ambitionierten Nachwuchskickern. 

Lamstedt. Ein volles Wartezimmer und lange Wartezeiten: Dieses Bild aus der Hausarztpraxis von Dr. Ralf Mahler soll bald der Vergangenheit angehören. Ab 2. Januar 2023 wird der Lamstedter Hausarzt seine Praxis mit Dr. Sascha Rogalski führen.

Kreis Cuxhaven. Andreas Knust ist Krankenhausdirektor in Otterndorf. Dieser Klinik ist er auf mehrfache Weise ganz besonders verbunden.

Kreis Cuxhaven. Hans-Werner Rudat betreibt seit 55 Jahren Kampfsport und ist mittlerweile Großmeister im Ju-Jutsu. Er verrät, was das Besondere an dieser Sportart ist und warum man sie bis ins hohe Alter betreiben kann.

Cuxhaven. Am Neujahrstag 2023 wird es in Cuxhaven-Duhnen zum ersten Mal ein offizielles Anbaden in der Nordsee geben. Anmeldungen werden schon angenommen. Cuxhavens Kurdirektor hofft auf möglichst viele Wagemutige und Zuschauer.

Cuxhaven. "Helios sieht sich gut aufgestellt", hatten wir  nach einem Gespräch mit dem Klinik-Geschäftsführer getitelt. Zur Verwunderung vieler Insider, die ganz andere Dinge wahrnehmen. Zur Differenz zwischen Anspruch und Wirklichkeit ein Kommentar.

Cuxhaven. Mit der Fülle an "Altlasten" hatte Thomas Hempel, Geschäftsführer der Helios-Klinik Cuxhaven, nicht gerechnet, als er vor gut einem Jahr sein Amt antrat.  Ein dringendes Anliegen der Beschäftigten sei jetzt endlich geregelt.

Cuxhaven. Die Nachricht sorgte für gute Stimmung in Cuxhavens Sportwelt: Knapp 1,7 Millionen Euro an Fördergelder des Bundes fließen in den Neubau eines Umkleidegebäudes am Strichwegsportplatz. Schon bald soll mit den Planungen begonnen werden.

Kreis Cuxhaven. Die angekündigten Reformpläne für Krankenhäuser werden im Kreis Cuxhaven mit großem Interesse verfolgt. Das sagt der Otterndorfer Klinikchef dazu.

Cuxhaven/Wremen/Nordholz. "Am Montag haben wir 186 Patienten versorgt und am Dienstag 149 Patienten", schrieb Kinderarzt Michael Scheel vergangene Woche auf Instagram. Grund ist eine Infektionswelle riesigen Ausmaßes.  

Cuxhaven. Ein Jahr lang blieb die Stelle im Medizinischen Versorgungszentrum (MVZ) Rohdestraße in Cuxhaven unbesetzt. Ab Jahresbeginn praktiziert dort ein neuer Facharzt - und er kommt sogar aus der Region.

Cuxhaven. In einem Kontext, der Krankenhäusern bundesweit zu schaffen macht - Energiekostenexplosion, Fachkräftemangel, Corona und eine unzureichende Krankenhausfinanzierung - steht die Helios-Klinik Cuxhaven am Ende des Jahres 2022 solide da. 

Kreis Cuxhaven. Der Wasserverband Wingst hat jetzt seine Jahresplanung vorgelegt: So sehen die Gebühren und Investitionen für das neue Jahr aus.

Otterndorf. Viel diskutiert wird zurzeit auf Ebene des Kreistages und der Samtgemeinde Land Hadeln über die Zukunft des Otterndorfer Krankenhauses.

Kreis Cuxhaven. Es ist eisig kalt, nass, trüb und viel zu früh dunkel. Auch wenn der kalendarische Winter erst am 21. Dezember beginnt, gefühlt ist er schon da - und meteorologisch auch.

Cuxhaven. Der Countdown für den lang ersehnten Skaterpark gleich hinter dem Bürgerbahnhof Cuxhaven läuft. Es dauert nicht mehr lange, bis die neue Attraktion für junge Menschen eröffnet werden kann.

Cuxhaven. Im Ortsteil Sahlenburg gibt es Menschen, die in besonderer Form an auf See beigesetzte Angehörige erinnern möchten. Mehrheitlich steht die Ratspolitik dem Begehren nach einer vor Ort einzurichtenden Gedenkstätte reserviert gegenüber.

Cuxhaven. Die Cuxhavener Rundturnhalle soll einer neuen, modernen Sporthalle weichen. Der Beschluss ist gefasst. Im nächsten Jahr sollen die Arbeiten beginnen. Nun präsentierte der Landkreis Cuxhaven den finalen Entwurf - mit gravierenden Änderungen. 

Cuxhaven. Wie geht  es auf dem Jahnplatz in Cuxhaven weiter? Die Frage ist noch immer nicht geklärt. Eine Entscheidung, was mit den Umkleidecontainern passierten soll, wurde erneut vertagt. Doch die Zeit drängt.

Cuxhaven. Vor wenigen Tagen hat das Robert-Koch-Institut offiziell den Beginn der Grippesaison 2022/23 erklärt. Während andere Regionen schon steigende Fallzahlen erkennen, sind im Landkreis Cuxhaven erst neun Influenza-Fälle bekannt geworden.

Otterndorf. Die Probleme um die Finanzierung des Krankenhauses in Otterndorf werden größer. Der erste "Kassensturz" sorgt für Diskussionen.

Cuxhaven. Die Zeit drängt. Anfang des nächsten Jahres soll mit dem Bau der neuen Vierfeldhalle begonnen werden. Das bedeutet, dass sich rund um den Jahnplatz vieles verändert. Noch ist unklar, ob Eintracht Cuxhaven seine Heimspielstätte behält. 

Otterndorf. Er genügt schon lange nicht mehr den Anforderungen des Schulzentrums. Im nächsten Jahr soll er saniert werden: der Schulsportplatz am Liebesweg in Otterndorf. Die Pläne liegen vor, die Kosten steigen - und es gibt weitere Befürchtungen. 

Cuxhaven-Duhnen. Im Zuge der Sanierung  der Kapelle am Dohrmannplatz in Duhnen hat auch der Weltladen ein neues Quartier bekommen - ein paar Meter weiter hinten, dafür lichtdurchflutet und modern. Allerlei Überraschungen warten auf die Kauflustigen.

Kreis Cuxhaven. Die Kurve der sogenannten "7-Tage-Inzidenz" zeigt für den Kreis Cuxhaven seit Wochenbeginn nach oben. Eine Landkreis-Sprecherin äußert sich zu möglichen Ursachen - und ärgert sich über das Testverhalten.

Kreis Cuxhaven. Das Durchfallmittel Elotrans und dessen Alternativen werden im Internet als Anti-Kater-Wunderpulver gehypt. Problematisch wird es hier aber für die eigentliche Zielgruppe. Bekommen Sie das Medikament noch in den Apotheken?

Kreis Cuxhaven. Jetzt ermittelt die Staatsanwaltschaft gegen die Schummel-Ärztin: Es gehe um den Vorwurf des Betrugs und der gefährlichen Körperverletzung, sagte Oberstaatsanwalt Alexander Retemeyer von der Staatsanwaltschaft Osnabrück.

Cuxhaven. Wer im Büro sitzt, sich wenig bewegt oder Rückenprobleme hat, kann etwas für die eigene Gesundheit tun. Und das sogar mit sehr viel Spaß, wie bei einer ganz besonderen Gymnastik des ATSC.

Cuxhaven. Mit Training und körperlicher Aktivität erzielt man bei Osteoporose den besten Effekt. Das weiß auch Sabine Lenz-Breuer, Übungsleiterin einer Osteoporose-Sportgruppe des ATS Cuxhaven.

Kreis Cuxhaven. Als Zugezogene nach einem Haus- und Facharzt in Cuxhaven und umzu zu suchen, kann Nerven kosten. Das erlebte die Neu-Cuxhavenerin Chiara Böwing. "Ein Horror war das", beschreibt sie.

Kreis Cuxhaven. Der Flaschenhals ist eng. Als Patient im Kreis Cuxhaven neu in die Kartei einer Hausarztpraxis aufgenommen zu werden, scheint wie ein Lottogewinn. Das zeigt sich auch am Beispiel Otterndorf.

Kreis Cuxhaven. Trotz hoher Inzidenzen hat Covid 19 seine alles andere überstrahlende Dominanz verloren; präsent sind die Virusinfektion und die Impfungen dagegen aber nach wie vor. Daneben ist auch die Schutzimpfung gegen Influenza wieder Thema.

Cuxhaven. Eine Herzerkrankung kann das Leben von heute auf morgen verändern. Um dann gemeinsam mit anderen Herz-Kreislauf-Patienten aktiv etwas für die Gesundheit zu tun, gibt es Herzsportgruppen. 

KREIS CUXHAVEN. Alle tun es - mehr oder weniger: schlafen. Wie wichtig guter Schlaf für unsere Gesundheit ist, erklärt Dr. Dieter Czapski.

Kreis Cuxhaven. Die Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände kündigt für Mittwoch einen bundesweiten Streik an. Wie ist die Lage im Cuxland?

Otterndorf. Im Krankenhaus Land Hadeln ist man froh: Endlich ist ein neuer Chefarzt der Geriatrie ist gefunden - und er ist sogar ein alter Bekannter