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Bild: OUTFIT
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Yoga für mehr Beweglichkeit
Ein neuer 8-Wochen-Kurs im Outfit beginnt am 22. Juli und verbindet Yoga mit individuellem Beweglichkeitstraining.
Die Teilnehmenden erhalten eine persönliche Beweglichkeitsanalyse zu Beginn und zum Abschluss der Aktionswochen, sodass persönliche Fortschritte sichtbar und messbar werden. Neben einer wöchentlichen Yoga-Einheit mittwochs um 19:30 Uhr können sie individuell und unabhängig von festen Kurszeiten an Beweglichkeitsgeräten trainieren.
Zusätzlich steht ein von den Krankenkassen zertifiziertes Online-Angebot aus den Bereichen Yoga, Entspannung oder mentales Training für zuhause zur Verfügung. Das Konzept geht damit über einen klassischen Yogakurs hinaus und unterstützt die Teilnehmenden dabei, nachhaltige Verbesserungen ihrer Beweglichkeit und ihres Wohlbefindens zu erreichen.
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Für weitere Fragen steht das Outfit-Team zur Verfügung: 0472131150.
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