Einführung ins Autogene Training

 Am Montag, 26. Januar, starten in Kooperation mit der AOK zwei neue Einführungskurse ins Autogene Training - einem bewährten Entspannungsverfahren. Autogenes Training ist ein Weg, zur Ruhe zu kommen und zu einer gezielten Entspannung zu finden. Die Methode wird an acht Abenden in zwei Gruppen (17 bis 18.30 und 19 bis 20.30 Uhr) vermittelt und geübt. Die Kurse sind zertifiziert und offen für Versicherte aller Krankenkassen. Veranstaltungsort ist das Yoga-Studio in der Badehausallee 19 in Cuxhaven. 

Die Kursgebühren in Höhe von 100 Euro werden von fast allen Krankenkassen mindestens zu 80 Prozent bei regelmäßiger Teilnahme übernommen. Anmeldung ab sofort bei Dipl.-Psychologin Heike Heldberg-Struve, Telefon (0 47 21) 3 62 25 oder per E-Mail: heldberg-struve@outlook.com.