Länger leben und aktiv bleiben -

Cuxhaven. Auf unsere Lebenserwartung haben wir selbst den größten Einfluss, vor allem durch Bewegung. Sie stärkt die Muskulatur, verbessert die Zellgesundheit, reduziert Entzündungen und bringt die Hormone ins Gleichgewicht. Genau hier setzt das neue Longevity-Projekt im Outfit Cuxhaven an. Unter dem Motto "Länger leben und aktiv bleiben" startet dort bald eine 8-wöchige Gesundheitsaktion. Die Teilnehmenden trainieren individuell im Studio an Kraftgeräten und ergänzend zu Hause - mit einem von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannten Präventionskurs ihrer Wahl. Zur Auswahl stehen 18 verschiedene Kurse, von Rückenstärkung über Stressmanagement bis hin zu Ernährung und speziellen Angeboten für Schwangere. Die Kursgebühr wird von den gesetzlichen Krankenkassen meist bis zu hundert Prozent übernommen. Die Aktion beginnt mit einer Auftaktveranstaltung am 18. September um 18.30 Uhr. Anmeldeschluss für maximal 25 Teilnehmende ist am 15. September. Für weitere Infos steht das Outfit-Team zur Verfügung: Telefon 04721 31150.