Vorfreude neu entdecken: Das Kribbeln im Alltag wiederfinden

Wann haben Sie sich eigentlich das letzte Mal richtig gefreut? Nicht so ein "Ach, schön, Wochenende"-Freuen. Auch kein "Endlich ist die Steuererklärung fertig"-Freuen. Das ist ja eher Erleichterung mit einem leichten Beigeschmack von Überlebenskampf. Ich meine diese andere Freude. Die, die im Bauch ein bisschen kribbelt.

Als Kind konnte man das noch. Drei Tage vor Weihnachten war man emotional nicht mehr ansprechbar. Vor einem Geburtstag schlief man schlecht. Und wenn jemand sagte: "Wir fahren morgen ans Meer", war der nächste Morgen praktisch schon Gegenwart.

Heute sind wir erwachsen. Das hat gewisse Nachteile. Wir freuen uns auf Termine, die wir in den Kalender eingetragen haben. Auf Pakete, deren Lieferstatus wir verfolgen. Auf den Handwerker, der zwischen 8 und 16 Uhr kommt und damit immerhin für acht Stunden eine gewisse Spannung erzeugt. Wir planen, organisieren, erledigen. Wobei ich das Wort "kümmern" inzwischen etwas kritisch sehe: In "kümmern" steckt schließlich der Kummer gleich mit drin.

Einfach einmal etwas Neues ausprobieren

Vielleicht sollten wir uns häufiger über etwas freuen. Denn irgendwo zwischen Einkaufszettel und Arzttermin ist uns etwas abhandengekommen: die Vorfreude. Dabei braucht sie keinen großen Anlass. Ein Konzert. Ein Buch. Ein Essen mit Menschen, bei denen man nach zwei Stunden immer noch nicht auf die Uhr schaut. Oder etwas ganz Verrücktes: etwas Neues ausprobieren.

Die Welt ist voll von Dingen, die man noch nicht kann. Das ist doch eigentlich eine erfreuliche Nachricht. Und wenn einem partout nichts einfällt, worauf man sich freuen könnte? Dann könnte man damit anfangen, sich darauf zu freuen, etwas zu finden. Denn manchmal braucht das Leben keinen großen Neuanfang. Manchmal reicht dieser eine kleine innere Satz: "Darauf freue ich mich." Und plötzlich ist da wieder dieses Kribbeln. Vielleicht nicht ganz so heftig wie früher vor Weihnachten. Aber immerhin. Worauf freuen Sie sich heute?