CNV Medien

Die 15-jährige Liza Wölm spielt seit diesem Sommer in der Handball-Bundesliga. Sie geht für die B-Jugendmannschaft der JSG Fredenbeck/Stade/Harsefeld auf Torejagd. Foto: Unruh
Die 15-jährige Liza Wölm spielt seit diesem Sommer in der Handball-Bundesliga. Sie geht für die B-Jugendmannschaft der JSG Fredenbeck/Stade/Harsefeld auf Torejagd. Foto: Unruh
"Schon ein krasser Unterschied"

Mit 15 in der Bundesliga: Cuxhavener Handballerin kämpft für ihren großen Traum

von Jan Unruh | 06.10.2026 Zuletzt aktualisiert: 06.10.2026 19:08 Uhr

Die 15-jährige Liza Wölm aus Cuxhaven spielt seit dieser Saison in der Handball-Bundesliga. Mit Ehrgeiz, Fleiß und jeder Menge Spaß meistert sie den Spagat zwischen Schule und Sport - und strebt nach Höherem. 

Ein kleiner Traum wurde für Liza Wölm wahr. Seit dieser Saison geht sie mit der JSG Fredenbeck/Stade/Harsefeld in der Handball-Bundesliga auf Torejagd. Ein ganz besonderes Abenteuer für die 15-jährige Cuxhavenerin.

Liza Wölm sitzt in Trainingsklamotten am Esstisch. Viel Zeit hat sie nicht. In einer Stunde geht es Richtung Fredenbeck zum Training. Viermal in der Woche bringen ihre Eltern sie dorthin. Am Wochenende steht zudem noch ein Spiel an. Der Aufwand ist enorm - nicht nur für die 15‑Jährige. Doch für Liza Wölm gibt es keine Alternative. Sie liebt Handball und hat ein Ziel. Sie will so hoch spielen, wie sie kann. Diese Chance wird ihr in Fredenbeck geboten. Schon in der vergangenen Saison spielte Wölm mit Zweitspielrecht für die JSG. Damals noch in der C-Jugend-Regionalliga. Im Sommer schaffte das Team dann die Qualifikation zur B-Jugend-Jugendbundesliga. Mittlerweile sind drei Partien absolviert. Wölm und Co. haben zwei verloren, eine gewonnen. Ein solider Start. "Es ist schon ein krasser Unterschied", sagt sie zum Bundesliganiveau. Die Spiele sind körperlicher und vor allem auch schneller. Liza Wölm gehört noch zum jüngeren Jahrgang, bekommt aber schon jetzt viel Spielzeit. Sie fühlt sich wohl im Verein - und auch im Team. Sonst würde sie die Strapazen mit rund eineinhalbstündiger Fahrt auch nicht in Kauf nehmen. Zudem ist sie extrem ehrgeizig, will sich stetig verbessern. Ihre Stärken sieht sie in der Abwehrarbeit und in ihrer Schnelligkeit. Ihr Talent blieb jedenfalls nicht verborgen. Angefangen hat sie mit sechs Jahren beim TSV Altenwalde mit dem Handballsport. Auch Bruder Max Leon und Mutter Susanne spielen Handball. Schon früh wurde Liza Wölm für die Kreisauswahl berufen, bekam dann die Chance, für die Landesauswahl des Handballverbandes Niedersachsen-Bremen beim Beachhandball-Ländervergleichsturnier in Duisburg zu spielen. Am Ende reichte es für den Vizetitel.

Bis zur vergangenen Saison trug Liza Wölm auch noch das Trikot des TSV Altenwalde. Seit Sommer ist sie nur noch für die JSG Fredenbeck/Stade/Harsefeld in der Bundesliga aktiv. Foto: Unruh

Auch wenn der Spaß am Strand riesig ist, fühlt sich Liza Wölm auf dem Hallenboden wohler. "Beach ist sehr cool, aber Halle ist cooler", sagt sie mit einem breiten Grinsen im Gesicht. Ihre volle Konzentration gilt mittlerweile auch der JSG Fredenbeck/Stade/Harsefeld. "Ich will nicht nur dieses Jahr Bundesliga spielen", sagt sie selbstbewusst. Dafür nimmt sie auch die blauen Flecken, die der Handballsport mitbringt, gerne in Kauf. "Das gehört dazu", sagt sie. Erholen kann sie sich meistens schon auf der Rückfahrt nach Hause. Während Vater Andree oder Mutter Susanne fahren, fallen Liza meist die Augen zu von der anstrengenden Trainingseinheit. "Oder ich mache Hausaufgaben", sagt sie. Denn durch den hohen Zeitaufwand bleibt wenig Zeit. "Die Schule unterstützt mich aber sehr", so Wölm. Aktuell besucht sie die 10. Klasse des Amandus-Abendroth-Gymnasiums, möchte in ein paar Jahren ihr Abitur schaffen. Aktuell bekommt sie den Spagat zwischen Schule und Spitzensport sehr gut hin. Wie es in ein paar Jahren sportlich aussieht, wird man sehen. Ihr Ehrgeiz ist auf jeden Fall groß. "Ich will es weiterschaffen - und weiter hoch spielen", sagt sie. 

Wie hat Ihnen der Artikel gefallen?

(1 Stern: Nicht gut | 5 Sterne: Sehr gut)

Feedback senden

CNV-Newsletter

Wissen, was im Cuxland los ist: Alle wichtigen Nachrichten aus der Stadt und dem Landkreis Cuxhaven direkt in Ihr Postfach. Hier für den CNV-Newsletter anmelden.


Top Nachrichten



Bild von Jan Unruh
Jan Unruh

Redakteur
Cuxhavener Nachrichten/Niederelbe-Zeitung

unruh@no-spamcnv-medien.de

Lesen Sie auch...
Reitsport

Rückkehr zu den Wurzeln: Reitmeister Christoph Hess coacht den Hadler Reitclub

Fußball

Viele Tore, dramatische Wendungen und ein Traum-Comeback in der Kreisliga Cuxhaven

Fußball

Großer Jubel, riesige Erleichterung: FC Cuxhaven feiert ersten Saisonsieg

Basketball

Cuxhaven BasCats gewinnen gegen Vechta - Trainer Tiedemann trotzdem unzufrieden